Trabajar en el césped o en el jardín tiene muchos beneficios. Claro, un jardín bien cuidado frente a tu casa lucirá genial, causando...

El día inaugural del béisbol se acerca rápidamente. Mientras desempolvamos los guantes, los tacos y los bates para otro verano en el...

Si haces ejercicio, sabrás que las lesiones deportivas son tan normales como perder de vez en cuando contra un equipo contrario. Un poco...

Participar en una maratón debe ser una experiencia divertida, gratificante y segura. Sin embargo, prepararse para un maratón requiere...

El running recreativo, definido como correr por placer y que puede incluir o no un aspecto competitivo, se ha vuelto cada vez más popular...

Al aplicar la cinta Mueller en un estado tenso, favorece el movimiento y reduce la fuerza que debe aplicarse a los músculos,...

El síndrome de dolor patelofemoral es una de las causas más comunes del dolor de rodilla anterior. Esto también se conoce como «rodilla...

La enfermedad de Osgood-Schlatter es una afección por uso excesivo o lesión de la rodilla. Esto causa dolor e inflamación en la zona...

La tendinitis rotuliana es una lesión en el tendón que conecta la rótula con la tibia. El tendón rotuliano trabaja con los músculos de la...

Si eres deportista, sin duda habrás oído hablar de rotura del tendón de Aquiles o de rotura del tendón de Aquiles. Sabe que es una lesión...

Existe una correlación directa entre las bajas temperaturas y la humedad, con el dolor. Sin embargo, esta relación dependerá mucho de la...

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La tendinitis rotuliana es una lesión muy común en deportistas, sobre todo en corredores, ciclistas y futbolistas. Básicamente se trata...

Las lesiones comunes del voleibol tienden a girar alrededor de los extremos de las extremidades, como lesiones en los dedos de las manos,...

LESIONES DEPORTIVAS COMUNES EN LA ESCUELA SECUNDARIA Y PREPARATORIA Según los expertos, los esguinces de tobillo son la lesión deportiva...

El maratón, esa terrible distancia que acapara todas nuestras ganas, concentración, esfuerzo y dedicación, hasta el día de la prueba. La...

¿Qué hace un buen entrenamiento? ¿Qué hace un mal entrenamiento? Esas son a menudo preguntas a las que las personas parecen tener...

Los vendajes se utilizan en traumatología y ortopedia desde hace siglos. Se tienen registros de que los egipcios o los griegos ya los...

En primer lugar, ¿Qué es el síndrome del túnel carpiano? El síndrome del túnel carpiano ocurre cuando hay presión sobre el nervio...

Regresar de una lesión deportiva o de una condición de dolor crónico no siempre es fácil. Hay un montón de recuperación que va en él....