¿Para qué sirve la cinta kinesiológica Mueller?
La cinta kinesiológica Mueller, es una cinta terapéutica utilizada para tratar lesiones musculoesqueléticas.
Esta forma de cinta terapéutica fue creada originalmente por Kenzo Kase, un quiropráctico japonés, en la década de 1970. La mayoría de las cintas kinesiológicas están hechas de algodón, adhesivo acrílico, libres de látex, hipoalergénicas y resistentes al agua.
Desde que se hizo popular en 2008 durante los Juegos Olímpicos, la kinesiológica Mueller se ha utilizado en entornos de rehabilitación deportiva en todo el mundo para ayudar con las lesiones deportivas. Aunque la investigación actual sobre la cinta kinesiológica no ha sido concluyente para confirmar la eficacia de la cinta, los médicos de todo el mundo han seguido observando una mejora en los síntomas de sus pacientes cuando la cinta kinesiológica se aplica correctamente.
La cinta kinesiológica tiene un efecto de elevación microscópico (descompresión) en la piel, lo que hace que la cinta levante ligeramente la fascia (piel), lo que aumenta el flujo de sangre debajo de la superficie y la circulación del líquido linfático. La cinta kinesiológica ayuda a promover el oxígeno en el área, mejora el flujo de sangre al área y ayuda a eliminar los desechos y subproductos creados por la inflamación, lo que ayuda a la tasa de curación de la lesión.
La cinta también puede tener un efecto sobre los receptores del dolor en la piel. La aplicación de la cinta Mueller puede proporcionar cierta retroalimentación neurosensorial, lo que interfiere con las señales al cerebro.
Alterar estas señales de dolor en el cerebro puede afectar su dolor y hacer que se sienta mejor casi de inmediato.
¿PARA QUÉ SIRVE LA CINTA KINESIOLÓGICA MUELLER?
Rehabilitación de lesiones deportivas (mejor flujo sanguíneo, alivio del dolor)
– Mejoran los resultados con lesiones musculoesqueléticas (es decir, tensión en la pantorrilla, pinzamiento del hombro, dolor lumbar, fascitis plantar, PFPS… etc.)
Mejorar el rendimiento humano (retrasando la fatiga)
– En teoría, los pacientes que se recuperan de lesiones pueden usar la cinta en el área para ayudar a retrasar la fatiga en el músculo lesionado a medida que regresan al deporte (es decir, vendaje de una distensión posterior del tendón de la corva o tendinopatía)
Ayuda con problemas de alineación.
– Indicaciones táctiles para alguien con mala postura: ¡un recordatorio para enderezarse! (es decir, uso en la parte superior de la espalda para evitar la mala alineación postural de la cifosis torácica/espalda superior redondeada)
CÓMO APLICAR LA CINTA DE KINESIOLOGÍA:
Asegúrese de que el área esté limpia de todas las lociones y/o sudor (menos vello, mejor).
Si la cinta no está precortada, redondee los bordes cortándolos para ayudar a evitar que la cinta se enganche en las prendas de vestir. (usa estas tijeras)
Una vez que se coloca el ancla (primera parte de la cinta) (0% de estiramiento), debe frotarla con el papel de la cinta, no con las manos (el calor activará el pegamento y los aceites de las manos pueden afectar la adhesividad).
Estire la cinta entre un 50 y un 75 % y colóquela sobre el vientre del músculo.
0% Estire sobre la cinta y ancle el otro extremo.
Una vez más, frote toda la longitud de la cinta con el papel de cinta para activar el pegamento.
Aquí hay un par de excelentes videos instructivos sobre la aplicación de cinta kinesiológica en la parte media del codo y técnicas de cinta kinesiológica para la estabilidad del tobillo .
La idea errónea de comparar la cinta kinesiológica con la cinta blanca.
Esta es una cinta deportiva totalmente diferente. La cinta kinesiológica es terapéutica y funciona para mejorar el flujo sanguíneo/oxígeno. La cinta blanca es extremadamente rígida y está diseñada para brindar un yeso/estabilización temporal a un área o junta.
SI TIENES DUDAS ACUDE A TU FISIOTERAPEUTA DE CONFIANZA.