LESIONES COMUNES EN BÉISBOL Y SOFTBOL

El día inaugural del béisbol se acerca rápidamente.

Mientras desempolvamos los guantes, los tacos y los bates para otro verano en el diamante, prepárese para las lesiones más comunes del béisbol y el sóftbol y cómo tratarlas

Lesiones de hombro (distensión del manguito rotador, desgarro del labrum)

Causa: Lanzamientos repetidos por encima de la cabeza.

Tratamiento: Reposo, hielo, fisioterapia y ejercicios de fortalecimiento. Los casos graves pueden requerir cirugía.

Lesiones de codo (codo de ligas menores, desgarro del ligamento colateral cubital)

Causa: Movimiento de lanzamiento excesivo, especialmente en lanzadores jóvenes.

Tratamiento: Reposo, hielo, fisioterapia y, en casos graves, reconstrucción del ligamento colateral cubital o comúnmente conocida como cirugía Tommy John .

esguinces de tobillo

Causa: Cambios bruscos de dirección o aterrizaje inadecuado.

Tratamiento: RICE (reposo, hielo, compresión, elevación), aparatos ortopédicos y ejercicios de rehabilitación.

Distensiones de isquiotibiales e ingle

Causa: Correr a toda velocidad, deslizarse o moverse rápidamente hacia los lados.

Tratamiento: Reposo, estiramiento, fortalecimiento y retorno gradual a la actividad.

Lesiones de rodilla (desgarros del ligamento cruzado anterior, desgarros del menisco)

Causa: Pivotes rápidos, deslizamientos o colisiones.

Tratamiento: Cirugía, fisioterapia y corsé.

Conmociones cerebrales

Causa: Ser golpeado por una pelota, un bate o colisión con otro jugador.

Tratamiento: Retirada inmediata del juego, evaluación médica, descanso cognitivo y retorno gradual bajo supervisión médica.

Lesiones de mano y muñeca (fracturas, esguinces)

Causa: Ser golpeado por un lanzamiento, técnica de deslizamiento inadecuada.

Tratamiento: Inmovilización (férula o yeso), hielo y fisioterapia si es necesario.

Cómo se diferencian y se superponen las lesiones en el béisbol y el sóftbol

Si bien ambos deportes son similares en cuanto a su forma de jugarse desde el punto de vista de las reglas, la forma en que se producen las lesiones en cada deporte varía debido a varios factores, como la jugabilidad, el tamaño del campo y la mecánica de lanzamiento. A continuación, se muestra una comparación de las lesiones en el béisbol y el sóftbol:

Lesiones por lanzamiento

Los lanzadores de béisbol suelen sufrir más lesiones en el hombro y el codo debido al movimiento de lanzamiento por encima de la cabeza, que coloca una tensión significativa en el manguito rotador y el ligamento colateral cubital (LCC).

Los lanzadores de sóftbol, ​​que utilizan un movimiento de molino de viento por debajo de la mano, generalmente experimentan menos lesiones en el codo, pero aún pueden sufrir lesiones por uso excesivo del hombro.

Lesiones por impacto

Debido a que las pelotas de béisbol son más pequeñas y duras, los jugadores pueden tener mayor riesgo de sufrir fracturas en las manos, las muñecas y la cara al ser golpeados por un lanzamiento.

Los jugadores de sóftbol también pueden sufrir lesiones por impacto, pero la pelota más grande y blanda puede reducir ligeramente la gravedad de algunos golpes directos.

Deslizamientos y lesiones en la parte inferior del cuerpo

Tanto los jugadores de béisbol como de sóftbol son propensos a sufrir esguinces de tobillo, lesiones de rodilla y distensiones de los isquiotibiales debido a los sprints rápidos y los deslizamientos agresivos.

Conmociones cerebrales

Ambos deportes conllevan riesgo de conmociones cerebrales, ya sea por ser golpeado por una pelota o por chocar con otro jugador.

¿Cómo puede Mueller apoyar las lesiones en el béisbol y el sóftbol?

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